Existe uma ligação entre a queda de cabelo e o álcool?

Existe uma ligação direta entre o consumo moderado de álcool e a queda de cabelo. No entanto, o consumo muito excessivo pode levar a várias deficiências vitamínicas que podem causar queda de cabelo. Isto pode acontecer por duas razões:

• O consumo excessivo de álcool tende frequentemente a estar associado a uma dieta pobre. Quando não ingere micro-nutrientes suficientes (vitaminas e minerais), os seus folículos capilares podem abrandar ou mesmo parar de produzir cabelo novo.
• O álcool pode interferir com a capacidade do corpo de absorver, armazenar e metabolizar certos nutrientes que são críticos para o crescimento do cabelo. Em particular, o consumo excessivo pode levar a deficiências de ferro, zinco e cobre.

Desidratação e queda de cabelo -

No entanto, não precisa de ser um bebedor pesado para o álcool ter algum efeito no seu cabelo. O álcool é um diurético, o que significa que afeta a forma como o seu corpo absorve água.

Assim, o consumo de álcool pode levar à desidratação. A água é essencial para transportar nutrientes por todo o corpo, incluindo para os seus folículos capilares. Sem água suficiente no seu organismo, o seu cabelo pode sofrer. A desidratação crónica pode levar a cabelo seco e quebradiço que se parte facilmente. Embora beber água não ajude diretamente a fazer crescer o cabelo, ajuda a reduzir a queda e a quebra causadas pela desidratação.

Problemas no fígado e queda de cabelo –

Pessoas que abusam cronicamente do álcool têm alto risco de desenvolver doença hepática. Danos no fígado podem resultar em má digestão e numa capacidade reduzida de absorver nutrientes dos alimentos. Sem estes nutrientes vitais, o crescimento do cabelo sofre e, como resultado, o cabelo pode ficar fino e cair.

A queda de cabelo causada pelo álcool será permanente?

O afinamento e a queda de cabelo devido ao consumo excessivo de álcool devem ser temporários. Se notou que o seu cabelo está a ficar seco, quebradiço e fino devido ao consumo excessivo, recomendamos que avalie a sua ingestão diária e a altere, seguindo as orientações das unidades recomendadas. O seu cabelo deverá voltar ao seu estado saudável normal dentro de alguns meses.