Na réitigh is fearr ar chaillteanas gruaige

Tá roinnt réitigh ann a bhaineann le fadhb an chaillteanais gruaige a réiteach ach tá go leor acu fós blianta i bhfad ó bheith ar fáil mar chóireáil ar chailliú gruaige. Mar sin seo an t-eolas bunúsach faoi na réitigh ar chailliú gruaige atá ar fáil anois agus atá i ndáiríre éifeachtach:

• Cothú – Cé nach dtabharfaidh ithe cothrom bia do ghruaig ar ais ar aon nós, is féidir le bia saibhir próitéine agus saillte sláintiúla a ithe cabhrú leis an ngruaig atá fágtha agat a dhéanamh níos tiubha agus níos lonracha. Is iad na foinsí is fearr de Vitimíní B ná bia atá lán próitéine cosúil le sicín, iasc, uibheacha, agus muiceoil, chomh maith le glasraí duilleacha cosúil le spionáiste.

• Teiripe Solais Léasair – Cabhraíonn na gléasanna seo le sreabhadh fola a spreagadh chuig an limistéar ina bhfuil an ghruaig ag cailliúint. Níl aon éifeachtaí taobh throma ag teiripe solais léasair, agus b’fhéidir go mbeadh sé is fearr do dhaoine a thug faoi deara méadú ar chailliú gruaige agus atá ag iarraidh níos mó den ghruaig atá acu a chothabháil. Tá raon léasair teiripe solais léasair ag HairMax.

• Seampú agus Coinníollaithe - Tá go leor seampú ann a mhaíonn go ndéanann siad gruaig a athfhás, ach oibríonn cuid níos fearr ná a chéile. Bí ar an eolas faoi cad atá le cuardach sula gcaithfidh tú airgead ar an gcineál seo táirge speisialta gruaige. Cuardaigh seampú mín a ghlanann do phoirí gan úsáid a bhaint as ceimiceáin dhian. Is féidir le seampú luibheanna a bheith an-úsáideach.

• Cógais - I measc na gcógas aitheanta sa réimse seo tá Rogaine agus Propecia. Déanann sé cóireáil ar gach cineál caillteanas patrún agus tá ceadúnas aige ón FDA.

• Breiseáin - Meascann na breiseáin seo comhábhair saor ó dhrugaí chun dul i ngleic le cúiseanna caillteanais gruaige cosúil le hinflaim, agus neartaíonn siad an ghruaig le vitimíní.

• Máinliacht Gruaige - I dtrasphlandú, bogtar na gruaige sin go haonarach nó i ngrúpaí beaga chuig limistéir eile den chraiceann ceann chun líne gruaige a chruthú a bhfuil cuma nádúrtha uirthi. Is féidir leis na teicnící is nua-aimseartha na graftaí gruaige a chomhcheangal go réidh le do ghruaig nádúrtha.