Wat kan de oorzaak zijn van mijn haaruitval?

Normaal gesproken, wanneer we veranderingen aanbrengen in onze levensstijl zoals gezonder eten, sporten, vitamines nemen of nieuwe haarproducten kopen, is dat omdat we ons uiterlijk of onze manier van leven op een positieve manier willen veranderen. Of we nu willen afvallen, onze huid willen verbeteren, dikker haar willen krijgen of ons gewoon beter willen voelen over onszelf, we hebben allemaal de verwachting dat bepaalde producten of veranderingen in onze routine het gewenste effect zullen hebben. Helaas is dat niet altijd het geval.

Consumenten geven vaak honderden euro’s per jaar uit om ervoor te zorgen dat ze altijd de beste en nieuwste trending producten hebben. We springen op de huidige diëten of voedingsplannen zonder te beseffen dat deze dingen eigenlijk meer kwaad dan goed kunnen doen, vooral als het gaat om haargroei.

Laten we eens kijken naar 5 alledaagse dingen die je misschien doet en die eigenlijk haaruitval kunnen veroorzaken.

Medicatie innemen

Sommige vrouwen merken dat hun haar dunner wordt of uitvalt tijdens het gebruik van de pil, terwijl anderen haaruitval opmerken nadat ze zijn gestopt met het gebruik van anticonceptiva. Hoe het ook zij, haaruitval treedt op wanneer vrouwen die bijzonder gevoelig zijn voor hormonen of een familiegeschiedenis hebben van hormonale problemen de pil gebruiken.

Haaruitval door voorgeschreven medicatie is niet alleen een probleem voor vrouwen. Zowel mannen als vrouwen die bepaalde medicijnen gebruiken, kunnen het risico lopen op negatieve bijwerkingen voor hun haar. Er worden twee termen gebruikt om medicatie-geïnduceerde haaruitval te beschrijven: telogeen effluvium en anageen effluvium.

Telogeen effluvium – is het meest voorkomende type medicatie-geïnduceerde haaruitval en vindt meestal plaats twee tot vier maanden nadat met een nieuw medicijn is begonnen. Dit gebeurt omdat het medicijn het haar signaleert om in de rustfase te gaan en te vroeg uit te vallen.

Anageen effluvium – dit type haaruitval vindt plaats tijdens de anagene, of groeifase van het haar en wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid haaruitval in een korte periode. Anageen effluvium wordt het vaakst gezien bij patiënten die een intensieve behandeling ondergaan zoals chemotherapie.

Medicatie-geïnduceerde haaruitval door voorgeschreven medicijnen kan variëren afhankelijk van het type medicijn en de dosering.

Dieet

Het minderen van bepaalde voedingsmiddelen kan soms schadelijk zijn. Een uitgebalanceerd dieet is de sleutel tot een goede gezondheid. Als het lichaam niet genoeg essentiële vitaminen, mineralen en voedingsstoffen binnenkrijgt, kunnen de organen, weefsels en cellen van het lichaam mogelijk niet goed functioneren. Tekorten aan eiwitten, ijzer, zink en biotine zijn allemaal in verband gebracht met haaruitval bij mannen en vrouwen. Naast tekorten kan een teveel aan bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine A, ook vroegtijdige erfelijke kaalheid veroorzaken.

Wassen

Of je je haar nu elke dag wast of een paar keer per week, er zijn dingen die je tijdens het douchen kunt doen die haaruitval kunnen veroorzaken, zoals het kiezen van de verkeerde shampoo of te vaak wassen.

Het is een mythe dat je haar na verloop van tijd een tolerantie opbouwt voor shampoos en conditioners. Maar als je begint met highlights of je haar verft, moet je je shampoo vervangen door een die beter geschikt is voor gekleurd haar.

Mannen lijken vaker te veel te wassen, wat eigenlijk schade kan toebrengen aan je hoofdhuid door het strak en jeukerig te maken. De sleutel tot wassen is om te wachten totdat je haar begint vettig te worden; dat is het teken dat het tijd is om je haar te wassen. Uitvinden wanneer het beste moment is om je haar te wassen creëert een gewoonte die leidt tot gezond en dikker haar.

Overmatig stylen

Je koopt misschien de juiste producten voor je haar, maar zonder de juiste haarverzorgingsroutine kun je eigenlijk schade en haaruitval veroorzaken. Overmatig stylen of het gebruik van de verkeerde producten en tools kan een negatief effect hebben op je haar.

Als je geen haarverzorgingsroutine hebt, zijn hier een paar dingen die je kunt doen om haaruitval te voorkomen:

• Reinig haarborstels met zuiveringszout en water om olieophoping te verwijderen
• Laat regelmatig je haar knippen of bijwerken
• Vermijd het aanbrengen van te veel chemicaliën
• Gebruik een kam met brede tanden bij het kammen van nat haar

Afvallen                                                         

Afvallen voor de zomer lijkt misschien een goed idee, maar wees voorzichtig met hoeveel gewicht je verliest en hoe snel. Overmatig sporten en plotseling gewichtsverlies kunnen een schok voor het zenuwstelsel veroorzaken, wat haaruitval kan veroorzaken. Dit, samen met een dieet dat niet voedingskundig in balans is, kan schadelijk zijn voor je haar. Wil je dikker, gezonder uitziend haar behouden tijdens het afvallen? Vermijd dan mode-diëten en afslankmiddelen en drink voldoende water.

Klinisch bewezen HairMax Laser Devices gebruiken veilige, voedende laag-niveau laserlichtenergie om de haarzakjes op cellulair niveau te stimuleren. Dit helpt de haargroei te bevorderen en verlengt de natuurlijke haargroeicyclus. Je haar zal voller, dichter, langer en sterker groeien!