Ali lahko upočasnite izpadanje las?

Veliko ljudi, ki trpi zaradi izpadanja las, zmotno verjame, da ne morejo ničesar storiti glede svoje situacije. Ne samo, da obstajajo načini, kako lahko upočasnite nadaljnje izpadanje las, ampak lahko med tem dosežete tudi bolj zdrave in gostejše lase! Če ukrepate hitro, je veliko stvari, ki jih lahko storite za preprečevanje ali upočasnitev izpadanja las, odvisno od razloga, zakaj vam lasje izpadajo.

Vaši lasje prehajajo skozi naravni življenjski cikel, ki vključuje rast in izpadanje, in nekaj izpadanja las je običajno za vsakogar, saj večina izmed nas izgubi približno sto las na dan. Vendar pa lahko bolj nenadno ali izrazito izpadanje las v madežih ali splošno redčenje zahteva obisk zdravnika ali zdravljenje izpadanja las. Nekatere vrste izpadanja las so genetske in zahtevajo specifično zdravljenje, medtem ko druge vrste izpadanja las dobro reagirajo na spremembe v prehrani ali življenjskem slogu. Tukaj je nekaj možnosti;

Nizkonivojski laser
Nizkonivojska laserska terapija je klinično dokazana terapija, odobrena s strani FDA, za boj proti androgenetski alopeciji. Naše telo lahko absorbira različne oblike svetlobe, ki povzročajo različne celične aktivnosti. Nizkonivojska laserska terapija uporablja vidno rdečo lasersko svetlobo, ki poveča raven celične aktivnosti. Z zagotavljanjem dodatnega vira energije našim lasnim mešičkom lahko ti proizvedejo gostejše, bolj zdrave in močnejše lase. HairMax, vodilni na trgu, je do danes izvedel 7 kliničnih študij z uporabo svojih naprav, s 93 % uspešnostjo in povprečnim povečanjem števila las za 129 novih las na kvadratni palec.

Finasterid
Finasterid je eden od dveh zdravil, odobrenih s strani FDA za zdravljenje androgenetske alopecije. Finasterid je zaviralec DHT, hormona, ki povzroča genetsko izpadanje las. To klinično dokazano zdravilo je najučinkovitejše zdravljenje za androgenetsko alopecijo, vendar prinaša tveganje za neželene učinke. Uporablja se lahko samo pri moških. Finasterid je zdravilo na recept, na voljo na zasebni recept.

Minoksidil
Minoksidil je drugo zdravilo, odobreno s strani FDA, ki je na voljo. Minoksidil je topikalna raztopina, ki se nanese neposredno na lasišče enkrat ali dvakrat na dan. To zdravilo deluje drugače kot finasterid, saj spodbuja nove in daljše faze rasti v naših lasnih mešičkih. Na voljo je kot 2 % raztopina za ženske in 5 % raztopina za moške. Za najboljše rezultate se lahko uporablja skupaj s finasteridom.

Dodatki za rast las
Na trgu je veliko dodatkov za rast las, ki nam lahko pomagajo rasti gostejše, močnejše lase in povečajo hitrost rasti. Nekateri od teh dodatkov celo pomagajo zmanjšati izpadanje las z daljšanjem faz rasti. Večina dodatkov za rast las temelji na hranilih in vitaminih, ki jih naše telo potrebuje za proizvodnjo keratina za naše lase, kot sta biotin in niacin.

Masaža lasišča
Čeprav je znano zmotno prepričanje, da izpadanje las povzroča pomanjkanje pretoka krvi v lasišče, ni razloga, da bi povečanje pretoka krvi ne pomagalo. Masaža lasišča morda ni široko dokazana rešitev za izpadanje las, vendar obstajajo majhne študije, ki kažejo, da ima koristne učinke na rast las.

Odstranite stres
To je nekaj, kar je lažje reči kot storiti v praksi. Stres je lahko pogost vzrok nenadnega izpadanja las, saj naše telo ščiti redno delovanje naših najpomembnejših organov. Duševni in telesni stres lahko močno vplivata na telesne funkcije, vendar so ti učinki začasni. Sprejmite ukrepe za zmanjšanje stresa v svojem življenju tako, da izboljšate ravnovesje med delom in prostim časom ter se naučite zdravih načinov spoprijemanja, kot so meditacija in dihalne vaje. Vključitev teh sproščujočih dejavnosti v vaše življenje lahko pomaga zmanjšati raven stresa, kar bo pozitivno vplivalo na vaše lase in druge vidike vašega zdravja.

Posvetujte se z zdravnikom
Obstaja veliko različnih vzrokov za izpadanje las, nekateri so bolj skriti kot drugi. Vaše izpadanje las je lahko posledica povsem druge osnovne zdravstvene težave, za katero niste vedeli. Veliko zdravil navaja izpadanje las kot stranski učinek, zato vam lahko zdravnik tudi pri tem pomaga. Ugotovitev vzroka izpadanja las je prvi korak k zdravljenju in preprečevanju nadaljnjega izpadanja.

Spremenite svojo prehrano
Naša prehrana močno vpliva na splošno zdravje in kakovost naših las. Naše telo potrebuje širok spekter vitaminov in hranil, da lahko proizvede kakovostne, močne lase. Če imate omejeno prehrano, kjer ne dobivate dovolj beljakovin in vitaminov, boste sčasoma opazili posledice na kakovosti las. Vaše telo ne bo imelo potrebnih virov za popolno podporo las.
Če ste na omejeni prehrani, na primer veganski ali vegetarijanski, boste morda ugotovili, da ne dobivate dovolj beljakovin za maksimalno rast las. Dodajanje več fižola, graha, oreščkov in jajc v prehrano bi lahko pomagalo.

Etetična olja in maščobne kisline
V preteklih letih je bilo opravljenih veliko študij za oceno uspešnosti različnih eteričnih olj in maščobnih kislin pri spodbujanju rasti las in blokiranju DHT. Večina uspešnosti ni primerljiva z uspehi, ki jih lahko dosežete s finasteridom, minoksidilom ali nizkonivojskim laserjem, vendar to ne pomeni, da jih je treba zanemariti. Nekatera eterična olja, kot so cedra, rožmarin in sivka, so lahko učinkovita pri zmanjševanju izpadanja las.

Opustite kajenje in zmanjšajte uživanje alkohola
Tako kajenje kot alkohol imata širok škodljiv vpliv na telo, kar se lahko odraža tudi na rasti las. Kajenje zmanjšuje pretok krvi v lasišče, kar lahko povzroči zmanjšanje rasti las.

Izvedite več o HairMax nizkonivojski laserski terapiji
HairMax je vodilna znamka na tem področju, laserske naprave pa so bile neodvisno odobrene s strani FDA za zdravljenje izpadanja las. Za več informacij se obrnite na naš prijazni oddelek za podporo strankam na 01625 533588