Duševno zdravje in izpadanje las

Izpadanje las je lahko posledica različnih dejavnikov in ni enega samega določenega vzroka. Vaši lasje lahko izpadajo zaradi več razlogov, vključno s hormoni, geni, starostjo in stresom. Vaš življenjski slog, vključno s prehrano, krajem bivanja, uživanjem alkohola in količino spanja, lahko prav tako vpliva na izpadanje las. Včasih je težko ugotoviti, zakaj natančno doživljate izpadanje las, zato si bomo ogledali izpadanje las in preverili, ali ima duševno zdravje kaj opraviti s tem.

Depresija –

Nekateri simptomi, ki kažejo, da doživljate depresijo, so lahko tudi izpadanje las. Lasje lahko postanejo suhi in se zlahka lomijo. Fiziološka stanja depresije, kot so slabo razpoloženje, obup, nizka samopodoba in občutek izčrpanosti, lahko vplivajo na skrajšanje faze rasti las, kar vodi v izpadanje las.
Nekatera zdravila, ki jih jemljete zaradi depresije, lahko povzročajo izpadanje las kot stranski učinek, na primer Prozac. Če vas skrbijo stranski učinki vaših zdravil, se pogovorite z zdravnikom o možnosti zamenjave zdravila.

Anksioznost –

Če vaša anksioznost ni huda, verjetno ne boste doživeli izpadanja las, vendar pa boste ob hudih oblikah verjetno opazili znatno izpadanje las.
Anksioznost in stres sta tehnično dve ločeni stanji, vendar se prekrivata. Ključni dejavnik med anksioznostjo in izpadanjem las je stres. V mnogih pogledih je anksioznost dolgotrajen in vztrajen stres, ki lahko vpliva na fazo rasti las.

Kronični stres –

Stres je eden glavnih vzrokov za izpadanje las. Čustveni stres lahko znatno upočasni ali celo ustavi normalen cikel rasti las. Ko lasje prenehajo rasti, ostanejo v mirovanju in po približno dveh mesecih izpadejo. V večini primerov je prav stres tisti, ki povzroči izpadanje las. Najpogostejša oblika izpadanja las zaradi stresa je telogeni efluvij, ki ni trajen in lasje lahko ponovno zrastejo.

Ali je mogoče zdraviti izpadanje las?

Izpadanje las, ki ga povzročajo težave z duševnim zdravjem, je v večini primerov mogoče zdraviti. Temeljni vzrok izpadanja las pri večini duševnih težav je stres. Izpadanje las zaradi stresa običajno pomeni, da lasje med stresnim obdobjem prenehajo rasti in začnejo izpadati. Če stres traja, lasje ne rastejo. Če pa se stres preneha, lasje nadaljujejo svojo normalno fazo rasti in po približno mesecu dni boste opazili, da se izpadanje las ustavi in začnejo rasti novi lasje. Drugi dejavniki, kot so stranski učinki zdravil, se ne dajo vedno preprečiti, vendar se lahko pogovorite z zdravnikom o zamenjavi zdravil za tista z drugačnimi ali morda manj stranskimi učinki.