Ali obstaja način, kako pospešiti rast las in pomagati, da rastejo hitreje? Preberite ta blog, da izveste več…
Določanje hitrosti rasti las
Naši lasje zrastejo največ pol palca na mesec. Torej na leto to znaša le šest palcev!
Hitrost rasti las je pri vsakomur drugačna. Hitrost, s katero lasje rastejo v anagenski fazi cikla rasti las, določajo številni dejavniki, vključno z genetiko, starostjo, tipom las in splošnim zdravjem.
Kaj lahko vpliva na rast las?
Žal ni načina, da bi lasje dejansko rasli hitreje. Vendar pa lahko pomagate, da vaši lasje rastejo močnejši in bolj zdravi, če upoštevate naslednje nasvete:
Vzemite prehranske dodatke -
Vitamini in minerali, kot so biotin, cink in železo, so prav tako ključni za zdravo rast las. Jejte uravnoteženo prehrano ali pa vzemite prehranski dodatek za zdravje las, kot so HairMax prehranski dodatki, da boste poskrbeli za vse potrebne snovi.
Preprečite lomljenje -
Preprečevanje lomljenja je ključno za kar najboljšo rast las. Izogibajte se toplotnim pripomočkom, ne belite las in bodite zelo previdni pri razčesavanju, še posebej, ko so lasje mokri.
Jejte veliko beljakovin -
Lasje so sestavljeni iz beljakovin, zato je smiselno, da jih zaužijete dovolj za močnejše lase. V svojo prehrano vključite puste beljakovine, kot so piščanec, ribe in tofu.
Masaža lasišča -
Masaža lasišča spodbuja pretok krvi do lasnih mešičkov, kar podpira rast las z dostavo hranil, ki so koristna za lase.
Zdrava prehrana in posebna nega las sta najboljši način, da lasje zrastejo gostejši in bolj zdravi!
Deli:
Motnje ščitnice in izpadanje las
Kaj storiti in česa se izogibati za zdravje lasišča