Hiusten ravitseminen

Valitettavasti elämme tällä hetkellä epävarmoja aikoja, ja toivomme, että voit hyvin ja pysyt turvassa. Vaikka olemme koko maassa karanteenissa, se ei tarkoita, että hiuksesi kärsisivät. Käymme läpi joitakin ruokia, joita sinulla saattaa olla kaapissasi ja jotka tarjoavat runsaasti hyötyjä hiuksillesi!

Munat - Munat ovat olleet vähissä kauppojen hyllyillä, kun monet meistä ovat varastoineet niitä tuleville viikoille. Jos sinulla oli onnea saada munia, olet onnekas, sillä munat ovat erinomainen proteiinin lähde. Yli 90 % hiuksistamme koostuu proteiinista, mikä tekee tästä ravintoaineesta välttämättömän hiustesi optimaalisen kasvun kannalta. Munat sisältävät myös runsaasti biotiinia ja B-vitamiinia, jotka ovat tärkeitä hiusten tuotannossa. Kaikki nämä ravintoaineet ovat avainasemassa myös kehon muissa toiminnoissa!

Paistetut pavut - Toinen ruoka, jota olemme varastoineet runsaasti Isossa-Britanniassa. Alkuun vaatimattomat paistetut pavut ovat todellinen ravintoainevoimala, joka voi hyödyttää hiuksiasi. Rauta on yksi näistä ravintoaineista ja se on itse asiassa yksi tärkeimmistä ravintoaineista koko kehossa. Rautaa käytetään hemoglobiinin (punasolujen) tuotannossa. Ne ovat hapen kuljettajia koko kehossa. Ilman hapen saantia mikään soluistamme ei pystyisi suorittamaan tehtäviään. Yli 14 % naisista Isossa-Britanniassa kärsii anemiaa (raudanpuutetta) National Institute for Health and Care Excellence -laitoksen mukaan. Paistettujen papujen syöminen voisi auttaa vähentämään tätä lukua!

Kana - Tuore kana on noussut yhdeksi ruoista, joita hamstraamme ja täytämme jääkaappimme ja pakastimemme. Rasvaton liha, joka on täynnä proteiinia, kana on yksi terveellisimmistä proteiinin lähteistä. Proteiinin lisäksi kana sisältää myös hyviä määriä sinkkiä, rautaa ja B-vitamiinia, jotka auttavat pitämään hiuksesi mahdollisimman terveinä. Sinkkiä käytetään kehossa hiuskudoksen kasvuun ja korjaukseen. Se myös pitää päänahan öljyrauhaset terveinä ja tuottaa taliainetta, joka suojaa päänahkaa ja hiustuppia.

Pasta - Toinen viimeisten kahden viikon aikana loppuunmyyty ruoka on pasta. Pasta tarjoaa meille välttämättömän ravintoaineen, jota käytetään koko kehossa, hiilihydraatit. Ne ovat kehon ensisijainen energianlähde, ja energia on hiusten tarvitsemien terveiden hiustuppien tuotannon perusta. Pastaruoka, jossa on terveellinen annos kanaa, varmistaa, että saat päivittäisen hiilihydraatti- ja proteiinimääräsi. Tämä vie sinut oikealle tielle varmistaaksesi, että hiuksesi ovat mahdollisimman terveet.

Hienonnetut tomaatit - Tomaatit ovat runsaasti A- ja C-vitamiineja sekä antioksidantteja. Antioksidanttien tehtävänä on vähentää tulehdusta, jota voi esiintyä hiustuppien pohjalla soluissa. Tulehdus näkyy hiustupeissa, kun DHT reagoi solujen kanssa. A- ja C-vitamiinit ovat välttämättömiä optimaaliseen solutoimintaan koko kehossa, myös hiustupessa. Kanasi, pastasi ja hienonnetut tomaatit muodostavat ravinteikkaan hiusaterian, joka on valmis nautittavaksi!

Ravitse hiuksiasi matalatehoisella laserhoidolla
Tässä hoidossa terapeuttista valoenergiaa toimitetaan suoraan hiustuppiisi korkealaatuisten lääketieteellisten lasereiden avulla. Se käyttää turvallista, ravitsevaa matalatehoista laservaloa stimuloimaan hiustuppeja solutasolla. Tämä auttaa edistämään hiusten kasvua ja pidentämään hiustesi luonnollista kasvusykliä. HairMax on alan johtava merkki, ja heidän lasereitaan on FDA:n itsenäisesti hyväksymä hiustenlähtöön.

HairMax-kotikäyttöön tarkoitetut laserlaitteet alkavat 174,95 punnasta, ja niillä on myös viiden kuukauden rahat takaisin -takuu, jonka aikana voit kokeilla laitetta ilman riskiä nähdäksesi, toimiiko se sinulle!