Syyt naisten hiustenlähtöön

Ikääntyessämme hiustenlähtöön voi olla monia syitä. Jotkut voivat olla vakavampia kuin toiset, tässä artikkelissa tarkastelemme neljää naisten hiustenlähdön syytä.

1. Ravitsemus – Epäterveellinen ruokavalio voi johtaa hiustenlähtöön. Huono ruokavalio voi riistää keholtasi välttämättömiä ravintoaineita; siksi hiussuonet heikkenevät, mikä aiheuttaa katkeilua ja hidastaa hiusten uudelleen kasvua. Parantaaksesi hiustesi terveyttä, varmista, että annat kehollesi tarvitsemansa tärkeät ravintoaineet.  
   1. Vesi – Nesteen saannin lisääminen voi parantaa hiustesi terveyttä.
   2. Vältä vähärasvaisia ruokavalioita
   3. Hävitä painoa hitaasti
   4. Detox ennen painonpudotusta – Rasvasoluihin varastoituneet myrkyt vapautuvat painonpudotuksen aikana, mikä voi vaikuttaa hiustenlähtöön.  
2. Alikierroksinen kilpirauhanen – Ensimmäinen todellinen kilpirauhasongelman oire on itse asiassa hiustenlähtö. Lähtö on hajanaista ja koskee koko päänahkaa eikä tiettyjä alueita. Hiukset näyttävät tasaisesti harvoilta.
   1. Käy lääkärillä – Lääkärisi osaa antaa sinulle oikean hoidon kilpirauhasongelmaasi ja näin auttaa hiustenlähdössäsi.
   2. Lisää jodin saantia - Jodi on välttämätön kilpirauhasen toiminnalle, sitä löytyy monista elintarvikkeista.
3. Stressi – Kun kehomme on stressaantunut, lisämunuaiset tuottavat stressihormoni kortisolia. Tämän hormonin vuoksi naisten progesteronihormoni laskee, mikä vaikuttaa hiustenlähtöön.
   1. Mikä auttaa? Stressiin liittyvä hiustenlähtö on palautuvaa; parantuminen kuitenkin kestää vähintään neljä kuukautta hiusten kasvusyklin vuoksi. Tärkein tavoite on lisätä hyvän olon endorfiineja.
4. Raudan vaikutus – Hiustenlähtö voi olla merkki raudanpuutteesta – muita oireita ovat väsymys, kalpea iho ja sydämentykytys.
   1. Syyt – Joihinkin naisten syihin kuuluvat runsaat kuukautiset tai raudan huono imeytyminen.
   2. Kysy lääkäriltäsi – Hän osaa antaa sinulle oikeat neuvot anemiaasi.

HairMax-ravintolisät tarjoavat välttämättömiä ravintoaineita, jotka auttavat hiuksiasi näyttämään parhaimmiltaan! Ne myös vahvistavat kynsiä ja edistävät terveennäköistä ihoa.