Onko hiustenlähdöllä yhteyttä alkoholiin?

On suora yhteys kohtuullisen alkoholinkäytön ja hiustenlähdön välillä. Kuitenkin erittäin runsas juominen voi johtaa useisiin vitamiinien puutoksiin, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä voi tapahtua kahdesta syystä:

• Runsas juominen liittyy usein huonoon ruokavalioon. Kun et saa tarpeeksi mikroravinteita (vitamiineja ja mineraaleja), hiustuppesi voivat hidastaa tai jopa lopettaa uuden hiuksen kasvattamisen.
• Alkoholi voi häiritä kehon kykyä imeyttää, varastoida ja metaboloida tiettyjä hiusten kasvulle tärkeitä ravintoaineita. Erityisesti runsas juominen voi johtaa raudan, sinkin ja kuparin puutoksiin.

Nestehukka ja hiustenlähtö -

Alkoholi ei kuitenkaan tarvitse olla runsasta, jotta sillä olisi jonkinlainen vaikutus hiuksiisi. Alkoholi on diureetti, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa kehosi veden imeytymiseen.

Alkoholin juominen voi johtaa nestehukkaan. Vesi on välttämätöntä ravintoaineiden kuljettamiseksi koko kehoon, myös hiustuppiin. Ilman riittävää veden määrää elimistössäsi hiuksesi voivat kärsiä. Krooninen nestehukka voi johtaa kuiviin, hauraisiin hiuksiin, jotka katkeavat helposti. Vaikka veden juominen ei suoraan edistä hiusten kasvua, se auttaa vähentämään nestehukan aiheuttamaa hiustenlähtöä ja katkeilua.

Maksavaivat ja hiustenlähtö –

Henkilöt, jotka käyttävät alkoholia kroonisesti liikaa, ovat suurentuneessa riskissä saada maksasairaus. Maksavaurio voi johtaa huonoon ruoansulatukseen ja heikentyneeseen kykyyn imeyttää ravintoaineita ruoasta. Ilman näitä elintärkeitä ravintoaineita hiusten kasvu kärsii, ja seurauksena hiukset voivat ohentua ja pudota.

Onko alkoholin aiheuttama hiustenlähtö pysyvää?

Hiusten ohentuminen ja hiustenlähtö runsaan alkoholin käytön seurauksena pitäisi olla tilapäistä. Jos olet huomannut hiustesi kuivuvan, haurastuvan ja ohentuvan liiallisen juomisen takia, suosittelemme arvioimaan päivittäisen alkoholinkäyttösi ja muuttamaan sitä suositusten mukaisesti. Hiustesi tulisi palautua normaalin terveeseen kuntoon muutaman kuukauden kuluessa.